お疲れ様です 今日は職場へ歩いて行く予定が、雪が降りまくっていたため、車で向かうことに デスクワーク中心なので 4000歩 しか歩いていません 摂取カロリーを抑えることで、なんとかチャラにしなければなりません 腹筋ローラーもいつもより多めにやらねば…