2023-01-04 今日の体重 体重 83.5kg 体脂肪率 23.2% 摂取カロリー 1700kcal 昨日までの暴飲暴食が響いてます😅 今日は雪かきで2時間強はやりまして、汗ダラダラだったんですが、お腹空きすぎて水飲みまくりです 今年こそはダイエット成功を目標にしている方は一緒に頑張りましょうー🤣